Emotional care resources that fits your needs
Find the right care tailored to your needs, whether it's relaxation support, self-paced self-directed therapy, or immediate access to an in-person or online provider.
Virtual behavioral health support that fits your needs
With online therapy and treatment options, you can get the care you need from the comfort of your home. We know behavioral health isn’t a one-size-fits-all, that’s why you have the choice of care you need, when you need it.
Behavioral Health Suite of Services Flyer Behavioral Health Suite of Services Flyer (Spanish)
Create meaningful connections
Learn how to recognize signs of trouble and what might put people at risk. Find out how to help those in need. Use these tips to take action, stop suicide, and build a caring community.
Learn more건강 보험을 통해 사용할 수 있는 다양한 행동 건강 리소스에 대해 살펴보기
웰빙 개선을 위한 리소스
전반적인 웰빙을 개선하기 위한 리소스 탐색.
자기 관리 및 마음챙김 도구
자신만의 조건으로 정신 건강을 관리할 수 있는 유용한 도구 확인하기.
원격 의료/가상 케어
원격 의료 및 가상 케어 옵션으로 집에서 케어 이용
광범위한 서비스 제공자 네트워크
광범위하고 전문화된 네트워크를 통해 귀하의 요구에 맞는 서비스 공급자를 찾으시기 바랍니다.
케어 관리 및 위기 지원
도움이 필요하십니까? 여기에서 자세히 살펴보십시오.
Employee Assistance Programs
Confidential support and resources to help manage life challenges.
Exclusive Providence programs
Behavioral Health Concierge
Offers online help for stress, mental health, and addiction. Licensed Providence therapists provide private counseling, care guidance, and self-help resources for members and their families.
Request appointment- Available 7 a.m. - 8 p.m. (Pacific Time), 7 days a week
- Online, confidential appointments available within 7 days, sometimes same or next day
- Available to members living in OR, WA, ID, MT, CA, and TX
- Free to members
Behavioral Health Hub
Our experts help you get the right care at every stage. Behavioral Health Navigators give you personalized care from start to finish, improving your well-being.
- Available 8 a.m. - 5 p.m. (Pacific Time), Monday - Friday
- Virtual, in-person, and specialty care options
- Help from a crisis-trained team
- Call 503-574-7500 or 800-878-4445 (TTY: 711)
- Free to members
42% of members would not ask for help without the Behavioral Health Concierge service.
Employee Assistance Programs
Canopy
You have access to confidential support and resources to help manage personal and work-related challenges. With services like counseling, legal assistance, and wellness programs, it aims to enhance your overall well-being and productivity.
Learn more
Lyra (for OSU members only)
Lyra provides mental health support, from early help to serious care. Take a short quiz to share how you feel, and Lyra will match you to the right provider for the care you need.
Learn moreResources for Improved Well-Being
Taking care of yourself keeps you happy and healthy. That’s why we’ve teamed up with LifeBalance to offer you and your family savings and discounts for a healthier body and mind.
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LifeBalance - 휴식과 재충전을 위한 리소스
LifeBalance는 영화를 보거나 휴가를 떠나는 것과 같이 귀하가 좋아하는 활동에 대해 귀하와 귀하의 가족에게 할인 혜택을 제공합니다. 활동적으로 지내고 스트레스를 줄이며 웰니스, 레크리에이션 및 여행 관련 비용을 절감하십시오.
- 마사지, 요가, 명상 등 비용 절감
- 연령, 소득, 능력 또는 관심사에 관계없이 모든 사람에게 할인 제공
자세한 정보는 888-754-5433 번으로 문의하십시오.
자기 관리 및 마음챙김 도구
자신만의 속도로 정신 건강을 돌보는 것은 중요합니다. 행동 건강 임상의와 상담하거나 스트레스를 줄이는 방법에 대한 팁을 원하든 상관없이, 저희가 도와드리겠습니다.
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Learn to Live - 자기 주도적 가상 테라피
Learn to Live는 정신 건강에 도움이 되는 자기 주도적 온라인 프로그램을 제공합니다. 자신의 속도에 맞춰 진행할 수 있으며, 필요할 때마다 코치의 도움을 받을 수 있습니다. 이러한 프로그램은 우울증, 사회적 불안, 수면 장애와 같은 문제에 도움이 됩니다.
- 정신 건강을 돕기 위한 자기 지향적°온라인 치료
- 인지 행동 요법(CBT)을 이용하여 사고력 향상 돕기
- 일대일 코칭, 마음챙김 연습, 웨비나
- 앱 내에서 언제든지 이용 가능
LearnToLive.com/Welcome/ProvidenceHealthPlan을 방문하여 시작하십시오.
가입하려면 귀하의 플랜에 따라 코드가 필요합니다. 월요일부터 금요일까지 오전 8시부터 오후 5시(태평양 표준시)까지 고객 서비스에 503-574-7500번 또는 800-878-4445번(TTY: 711)으로 전화하여 코드를 받으십시오.
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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Providence 건강 코칭
활동량 늘리기, 스트레스 줄이기, 더 건강하게 먹기, 체중 줄이기, 금연하기, 기분을 더 좋게 만들기를 원한다면 Providence 건강 코치가 도움을 줄 수 있습니다. 당사는 귀하의 일을 더욱 쉽게 해주고 귀하를 격려하며 유용한 정보를 제공하기 위해 여기에 있습니다.
- 일대일 헬스 코칭 세션
- 달성 가능한 단계를 통한 개인화된 목표 설정
- 회원들이 건강 목표 달성을 돕기 위해 설계된 프로그램
시작하려면 503-574-6000 또는 888-819-8999(TTY: 711)로 전화하거나 HealthCoaching@Providence.org로 이메일을 보내십시오.
원격 의료/가상 케어
원격 의료와 가상 케어는 행동 건강 치료를 찾는 사람들에게 편리하고 저렴한 옵션을 제공하고 정신 건강 리소스에 대한 액세스를 개선하며 치료를 위한 편안하고 개인적인 환경을 제공합니다. 아래에서 사용 가능한 옵션을 살펴보십시오.
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행동 건강 컨시어지 - 삶의 스트레스를 해결하기 위해 7일 이내에 가상 진료
행동 건강 컨시어지는 삶의 스트레스, 정신 건강 문제 또는 중독 문제를 겪고 있는 귀하와 귀하의 가족을 돕는 온라인 서비스입니다. Providence 공인 행동 보건 임상의들은 기밀 상담을 진행하고 케어 조언을 제공하며 자기 도움 리소스를 이용할 수 있도록 지원합니다.
- Providence 공인 행동 건강 임상의를 통해 직접 치료를 빠르게 이용하기
- 오레곤, 워싱턴, 아이다호, 몬타나, 캘리포니아, 텍사스의 회원 및 피부양자에게 제공
- 877-744-9355번에 전화하여 예약하기
- Providence.org/BHC에서 예약 요청 제출하기
- 연장된 운영 시간 오전 7시~오후 8시(태평양 표준시), 주 7일
행동 건강 컨시어지 전단 행동 건강 컨시어지 전단(스페인어)
자세한 내용은 아래의 Providence Health Plan의 행동 건강 컨시어지 영상을 시청하십시오.
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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Talkspace - 13세 이상을 위한 가상 치료 및 정신 의학
Talkspace는 온라인 상담 및 치료를 통해 개인 행동 건강 및 정서적 웰빙을 지원하는 가상 치료 서비스입니다. 언제 어디서나 문자, 음성 또는 영상 메시지를 통해 상담사와 대화할 수 있습니다.
- 10대(13+) 및 성인의 가상 심리 치료를 위한 원격 의료 서비스 제공자
- 48시간 내에 도움을 받기
- 텍스트, 통화 또는 라이브 비디오를 통한 연결
- 치료 및/또는 정신 의학 이용*
*정신과 의사는 약물을 처방할 수 있습니다.
시작하려면 Talkspace.com/ProvidenceHealthPlan 을 방문하십시오.
Talkspace 전단 Talkspace 전단(스페인어)
Medicaid, Medicare 및 Providence St. Joseph Health Caregivers 회원에게는 제공되지 않음
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Equip - 6세 이상을 위한 섭식 장애의 가상 치료
Equip은 섭식 장애 또는 불안, 우울증 및 강박 장애(OCD)와 같은 기타 정신 건강 문제가 있는 사람들을 평가하고 도와주는 훈련된 전문가들로 이루어진 온라인 서비스입니다.
- 온라인 섭식 장애 치료
- 다학제 통합 팀과 연결해주는 가족 기반 치료(FBT)
- 불안, 우울증 및 OCD와 같은 문제 지원
- 6세 이상의 어린이 및 청년층
자세한 정보는 855-387-4378번으로 문의하십시오.
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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Charlie Health - 11세~30세를 위한 가상 집중 맞춤 치료
Charlie Health는 10대와 젊은 성인을 중심으로 집에서 치료를 제공하는 포괄적인 집중 외래 환자 가상 프로그램(vIOP)입니다. 이 프로그램은 개인 맞춤형 치료와 동료 지원을 결합하여 장기적인 치유를 돕습니다.
- 집중 외래 환자 가상 프로그램(vIOP)
- 11세~30세의 십 대와 청년층
- 개인 맞춤형 치료°계획
- 그룹, 가족 및 개별 치료
자세한 정보는 866-540-1828번으로 문의하십시오.
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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Joon Care - 13세~26세를 위한 자살 생각에 대한 가상 치료 및 지원
Joon Care는 십 대와 청년층에 맞춤형 정신 건강 지원을 제공하는 가상 치료 서비스입니다. 우울증, 불안, 스트레스 등과 같은 어려움을 극복할 수 있도록 공인 치료사의 도움을 받으십시오.
- 1대1 치료 세션
- 자살 및 위기 지원
- 모바일 앱을 통해 연결
- 13~26세의 십 대와 청년층
- OR, WA, CA, TX, PA, DE 및 NY에 거주하는 자격 대상 회원에게 제공
자세히 알아보기
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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NOCD - 모든 연령대를 위한 가상 강박 장애(OCD) 심리 치료
강박 장애(OCD)에 대한 증거 기반 온라인 치료를 제공하는 원격 의료 제공자. 효과적인 노출 및 반응 방지(ERP) 및 인지 행동 치료(CBT) 교육을 받은 면허가 있는 치료사와 일대일 세션을 진행하십시오. 또한 NOCD 앱을 사용하여 지속적인 지원을 이용할 수 있습니다.
- 강박 장애(OCD)에 대한 가상 지원
- 모든 연령대의 심리 치료에 대한 원격 의료 제공자
- 효과적인 노출 및 반응 방지(ERP) 교육을 받은 전문가와 함께 하는 인지 행동 치료(CBT)
- 면허가 있는 치료사와의 일대일 비디오 세션
- 앱의 셀프 헬프 도구를 통해 24시간 연중무휴 지원
- 전국적으로 이용 가능
자세한 내용은 NOCD 연락처 양식을 작성하거나 care@nocdhelp.com으로 이메일을 보내주십시오.
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Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
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Vita Health - 자살을 생각하는 사람들을 위한 전문 가상 치료
Vita Health는 자살을 생각하는 청소년과 성인을 돕습니다. 병원 입원 없이 이러한 생각을 관리하는 기술을 배우는 12주간의 프로그램에 대해 치료사가 안내해줄 것입니다. 이 서비스는 말로 하는 치료과 인 앱 셀프 헬프 도구를 결합하여 더욱 건강한 삶을 위한 여정을 지원합니다.
- 10대, 대학생, 성인, 퇴역 군인 및 모든 연령대의 LGBTQIA+ 개인을 위한 가상 대화 치료
- 12주 프로그램
- 우울증, 불안, 스트레스, PTSD, 관계 문제, 정체성 문제 및 자살 생각에 대한 지원
- 2일 이내에 지원 받기
- 자살 중재 훈련을 받은 팀을 전국적으로 이용 가능
자세한 내용은 844-866-8336번으로 문의
시작하기
Medicaid 및 Medicare 회원에게는 제공되지 않음
저희가 도와드리겠습니다.
저가 보험료 플랜
당사는 월 $0부터 다양한 혜택과 추가 비용 없이 가치 있는 추가 혜택이 포함된 경쟁력 있는 플랜을 제공합니다
의뢰 없음
Providence는 네트워크 내 전문의 방문에 대한 의뢰가 더 이상 필요하지 않으므로 추가 단계 없이 필요한 치료를 받을 수 있습니다.
CA의 플랜은 의뢰가 필요합니다.
Charlie Health
93% of patients experience improvements in depression symptoms
Joon Care
87% effective recovery from severe symptoms
NOCD
90% of patients find treatment effective
광범위한 네트워크
Providence 네트워크는 Providence뿐 아니라 수천 개의 지역 제공자의 서비스를 이용할 수 있습니다.
케어 관리 및 위기 지원
Providence Health Plan은 면허가 있는 임상의 및 귀하의 행동 건강 요구 사항에 대한 전문적인 도움을 제공합니다. 귀하의 건강을 관리하고 필요한 치료를 찾는 데 도움을 줄 수 있는 개인 케어 관리 담당자가 있습니다. 988번의 국가 자살 및 위기 관리 라이프라인에 연락하는 것과 같은 위기 지원 서비스도 이용할 수 있습니다. 위기 상황이거나 자살 생각이 있는 경우, 즉각적인 도움을 요청할 수 있습니다. 이 지원은 모든 Providence Health Plan 회원에게 무료로 제공되므로 진정으로 필요한 도움을 쉽게 받을 수 있습니다.
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국가 자살 및 위기 관리 라이프라인 - 988
귀하 또는 귀하가 아는 누군가에게 즉각적인 위기 치료가 필요한 경우 988번의 자살 및 위기 관리 라이프라인에 전화하거나 문자를 보내십시오. 이 라이프라인은 자살 위기에 있거나 자살 생각을 하는 사람들에게 무료로 비밀을 보장하며 정서적 지원을 제공합니다.
24사긴 연중무휴, 전국적으로 이용 가능합니다.
자세히 알아보기
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행동 건강 허브
귀하가 필요한 지원을 찾을 수 있는 원스톱 쇼핑입니다. 전화를 걸면 모든 수준의 케어를 제공하도록 훈련받은 행동 건강 탐색자와 연결됩니다. 필요한 지원을 받고, 제공자를 찾고, 예약을 잡는 데 도움을 드릴 것입니다. 한 번의 전화로 처음부터 끝까지 도움을 받을 수 있습니다.
- 연중무휴 즉각적인 액세스
- 위기 분류 케어 교육을 받은 팀
- 실시간 의뢰
당사 지원 팀원은 24시간 연중무휴로 도움을 드립니다. 503-574-7500번 또는 800-878-4445번(TTY: 711)으로 문의하십시오.
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긴급 치료
응급 치료는 행동 건강 관리 서비스 제공자와의 약속을 기다릴 수 없을 때 이용하기 위한 것입니다. 응급 치료 클리닉 찾는 법:
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Roundtable: How women leaders foster resilient workplace cultures
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